- 作者：丹．米爾曼 (Dan Millman)
- 譯者：韓良憶
- 出版社：心靈工坊
- 出版日期：2007年09月12日
- ISBN：9789866782107
一、左右心情好壞的本源，是自己的思緒，而不是別人，更不是所在的環境。
二、充滿緊張壓力的思緒反映出，我們和現實發生了衝突，當心智被自己的價值觀和恐懼所制約而抗拒現實、拒絕順應情勢、因應當下，緊張壓力就產生了。
目前分類：開卷有益 (4)
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